Embora possa superficialmente se assemelhar ao jejum intermitente , a dieta da cobra é muito mais extrema. Seu criador definiu várias regras para a dieta em seu site e canal no YouTube. O plano depende muito do suco de cobra, que pode ser comprado na página oficial ou feito em casa. Os ingredientes são: 8 xícaras (2 litros) de água 1/2 colher de chá (2 g) de sal rosa do Himalaia 1 colher de chá (5 g) de cloreto de potássio sem sal 1/2 colher de chá (2 g) de sais de Epsom O plano também indica a ingestão de, no máximo, 3, 5 mil calorias por semana. Quando atingido o objetivo de peso, a dieta recomenda 8,5 mil calorias por semana (distribuídas em 5 refeições semanais) para mulheres e 20 mil calorias por semana (em um total de 3 dias de alimentação) para homens. Durante a cetose, seu corpo queima gordura para obter energia em vez de glicose ( açúcar no sangue). A dieta é dividida em três fases. Fase 1 A fase 1 é o jejum inicial para os recém-c...
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